الأهداف
- يتعرف على القلق ويتعلم أدوات لإدارته
- يربط «فهم القلق وتخفيف حدته» بموقف من حياته اليومية ويذكره بنفسه.
- يمارس اللعبة مع الالتزام بقواعدها واحترام دور الآخرين.
الأدوات
- ترمومتر ورقي
- بطاقات استراتيجيات، أغراض بسيطة للتمثيل (وشاح، قبعة
التحضير والإعداد
- ١. هيّئ الفصل: رتّب الجلوس أو أخلِ مساحة الحركة بما يناسب عدد المشاركين.
- ٢. جهّز الأدوات مسبقًا وتحقّق من كفايتها للعدد: ترمومتر ورقي
- بطاقات استراتيجيات، أغراض بسيطة للتمثيل (وشاح، قبعة.
- ٣. اطبع نسخًا احتياطية من البطاقات/الأوراق — نسخة لكل فريق ونسختان زائدتان.
- ٤. وزّع المشاركين فرقًا متكافئة (3–15 مشاركًا) قبل البدء لا أثناءه.
- ٥. اضبط مؤقّتًا على 25–40 دقيقة واحتفظ بخمس دقائق أخيرة للنقاش الختامي.
- ٦. تهيئة بحسب العمر: اجعل التعليمات خطوتين فقط في كل مرة، وكرّرها بصوت واضح.
خطوات التنفيذ
- اشرح الموقف الذي سيُمثّل، ووزّع الأدوار مع ترك حرية التعبير.
- دقيقة تحضير لكل فريق للاتفاق على طريقة الأداء قبل العرض.
- وزّع الأدوات في الفصل وتأكّد أن كل فريق يرى أدواته بوضوح.
- ابدأ التنفيذ: يُدرج قلقه 1-10 + يُسمّي مصدره + يختار استراتيجية.
- أوقف المشهد في لحظة الحسم واسأل الجمهور: ما التصرف الصحيح الآن؟
- كرّر جولة ثانية مع تبديل الأدوار أو زيادة التحدي قليلًا؛ التكرار هو ما يُثبّت «فهم القلق وتخفيف حدته».
- اطلب من كل ممثل أن يحكي ما شعر به داخل الدور.
المواقف والبطاقات
- بطاقة 1: احكِ موقفًا حقيقيًا مرّ بك له علاقة بـ«فهم القلق وتخفيف حدته».
- بطاقة 2: متى يكون «فهم القلق وتخفيف حدته» صعبًا؟ وما الذي يجعله أسهل؟
- بطاقة 3: اذكر شخصًا تراه مثالًا في «فهم القلق وتخفيف حدته» — وما الذي يفعله تحديدًا؟
- بطاقة 4: ما أول خطوة عملية تستطيع أن تفعلها غدًا في «فهم القلق وتخفيف حدته»؟
- بطاقة 5: لو شرحت «فهم القلق وتخفيف حدته» لأخٍ أصغر، بأي مثال تشرحه؟
- (هذه بطاقات مقترحة — عدّلها أو استبدلها بمواقف من واقع مجموعتك.)
دور المعلم / ولي الأمر
- القلق طبيعي — الفرق في كيفية التعامل معه
- أوقف المشهد في لحظة الحسم واسأل الجمهور: ما التصرف الصحيح الآن؟
- اجعل التعليمات خطوتين فقط في كل مرة، وكرّرها بصوت واضح.
- لا تُنهِ اللعبة عند الفوز — أنهِها عند النقاش؛ الدرس في الختام لا في النتيجة.
مؤشرات التقييم والملاحظة
- يُعبّر عن قلقه بلغة واضحة ويُطبق استراتيجية
- يذكر بنفسه مثالًا من حياته على «فهم القلق وتخفيف حدته» دون مساعدة.
- ينتظر دوره ويلتزم بقاعدة اللعبة حتى نهايتها.
- يُلاحَظ عليه تكرار السلوك المستهدف في الأسبوع التالي للعبة دون تذكير.
التطويرات والتكييفات
- للمراهقين: قلق الامتحانات والمستقبل
- للأصغر: بطاقات مصوّرة وجولات أقصر. للأكبر: أضف شرط وقت أو منافسة بين فريقين.
المصدر: الكتاب الأول 100 لعبة القيم والأخلاق · الكود: ز-0229