الأهداف
- يتعرف على القلق ومصادره وأساليب إدارته
- يربط «فهم القلق وإدارته» بموقف من حياته اليومية ويذكره بنفسه.
- يمارس اللعبة مع الالتزام بقواعدها واحترام دور الآخرين.
الأدوات
ثرمومتر قلق، بطاقات استراتيجيات، ورق وأقلام، سبورة صغيرة أو لوح لتسجيل الأفكار
التحضير والإعداد
- ١. هيّئ الفصل: رتّب الجلوس أو أخلِ مساحة الحركة بما يناسب عدد المشاركين.
- ٢. جهّز الأدوات مسبقًا وتحقّق من كفايتها للعدد: ثرمومتر قلق، بطاقات استراتيجيات، ورق وأقلام، سبورة صغيرة أو لوح لتسجيل الأفكار.
- ٣. اطبع نسخًا احتياطية من البطاقات/الأوراق — نسخة لكل فريق ونسختان زائدتان.
- ٤. وزّع المشاركين فرقًا متكافئة (4–16 مشاركًا) قبل البدء لا أثناءه.
- ٥. اضبط مؤقّتًا على 25–40 دقيقة واحتفظ بخمس دقائق أخيرة للنقاش الختامي.
- ٦. تهيئة بحسب العمر: اجعل التعليمات خطوتين فقط في كل مرة، وكرّرها بصوت واضح.
خطوات التنفيذ
- اطرح سؤالًا محفّزًا قبل البدء ليفكّر كل طفل بصمت 30 ثانية.
- وزّع المشاركين فرقًا متكافئة في مستوى التفكير لا في العمر فقط.
- وزّع الأدوات في الفصل وتأكّد أن كل فريق يرى أدواته بوضوح.
- ابدأ التنفيذ: يُدرج قلقه + يُسمّي مصدره + يختار استراتيجية.
- امنح وقت تفكير قبل أي إجابة جماعية، ولا تسمح بالمقاطعة.
- كرّر جولة ثانية مع تبديل الأدوار أو زيادة التحدي قليلًا؛ التكرار هو ما يُثبّت «فهم القلق وإدارته».
- اسأل: ما الفكرة التي غيّرت رأيك خلال اللعبة؟ ولماذا؟
المواقف والبطاقات
- بطاقة 1: احكِ موقفًا حقيقيًا مرّ بك له علاقة بـ«فهم القلق وإدارته».
- بطاقة 2: متى يكون «فهم القلق وإدارته» صعبًا؟ وما الذي يجعله أسهل؟
- بطاقة 3: اذكر شخصًا تراه مثالًا في «فهم القلق وإدارته» — وما الذي يفعله تحديدًا؟
- بطاقة 4: ما أول خطوة عملية تستطيع أن تفعلها غدًا في «فهم القلق وإدارته»؟
- بطاقة 5: لو شرحت «فهم القلق وإدارته» لأخٍ أصغر، بأي مثال تشرحه؟
- (هذه بطاقات مقترحة — عدّلها أو استبدلها بمواقف من واقع مجموعتك.)
دور المعلم / ولي الأمر
- القلق طبيعي والفرق في كيفية التعامل معه
- امنح وقت تفكير قبل أي إجابة جماعية، ولا تسمح بالمقاطعة.
- اجعل التعليمات خطوتين فقط في كل مرة، وكرّرها بصوت واضح.
- لا تُنهِ اللعبة عند الفوز — أنهِها عند النقاش؛ الدرس في الختام لا في النتيجة.
مؤشرات التقييم والملاحظة
- يصف مصدر قلقه ويُطبّق استراتيجية مناسبة
- يذكر بنفسه مثالًا من حياته على «فهم القلق وإدارته» دون مساعدة.
- ينتظر دوره ويلتزم بقاعدة اللعبة حتى نهايتها.
- يُلاحَظ عليه تكرار السلوك المستهدف في الأسبوع التالي للعبة دون تذكير.
التطويرات والتكييفات
- ربطها بالتوكل على الله وسنة الأسباب
- للأصغر: بطاقات مصوّرة وجولات أقصر. للأكبر: أضف شرط وقت أو منافسة بين فريقين.
المصدر: الكتاب الثالث 100 لعبة الذكاء العاطفي · الكود: ز-0148